admin https://www.lbdm.fr Organisation et décoration de mariage Thu, 13 Feb 2025 13:31:10 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://www.lbdm.fr/wp-content/uploads/2019/04/cropped-8e294dc3-baa2-4441-ad83-22576eeeeb73-3-32x32.png admin https://www.lbdm.fr 32 32 Comment décorer votre salle de réception lors de votre mariage ? https://www.lbdm.fr/comment-decorer-votre-salle-de-reception-lors-de-votre-mariage/ https://www.lbdm.fr/comment-decorer-votre-salle-de-reception-lors-de-votre-mariage/#respond Thu, 13 Feb 2025 13:31:10 +0000 https://www.lbdm.fr/?p=201 Vous allez bientôt célébrer votre union. Vous devez dans ce cas réfléchir à un point important : la décoration de votre salle de réception. Mais comment procéder pour sublimer l’établissement ? Ci-après deux conseils judicieux.

Les éléments indispensables à placer

Vous devez penser à un thème qui vous ressemble pour déterminer le style de décoration à apporter à la salle de réception. Vous pouvez choisir parmi les suivants : champêtre, romantique, moderne, vintage, etc. Une fois le thème défini, vous pouvez identifier les accessoires qu’il vous faut. Vous pouvez avoir besoin de :

  • Centres de table : vous pouvez opter pour des compositions florales, des bougies ou des coupes en verre.
  • Éclairage : la lumière donne de l’ambiance au lieu. Vous devez jouer l’éclairage pour créer l’atmosphère de la salle : naturelle, pop, rétro, flashy, etc.
  • Ballons : vous pouvez les disposer dans divers coins, au-dessus de la table des mariées ou à l’entrée du local.
  • Autres articles : vous pouvez suspendre des feuillages au plafond.
  • Etc.

Vous devez respecter une seule règle : harmonisez les couleurs que vous choisissez.

Personnaliser la décoration

Vous ne voulez pas que la décoration soit trop classique ? Vous pouvez lui donner de l’originalité en y apportant votre touche personnelle. Mais comment faire ?

Vous pouvez vous servir de vos propres objets décoratifs. Vous pouvez les fabriquer. Vous pouvez par exemple transformer une ancienne bouteille de vin en vase. Vous pouvez recycler des matériaux et créer avec des noms de tables. Vous n’avez qu’à vous appuyer sur votre créativité pour trouver de nombreuses idées. Assurez-vous également que les couleurs et les éléments que vous introduisez soient en harmonie. N’hésitez pas alors à rendre la place unique et élégante pour le plus beau jour de votre vie.

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Transgenre sur TikTok : quelques créateurs de contenu à absolument suivre https://www.lbdm.fr/transgenre-sur-tiktok-quelques-createurs-de-contenu-a-absolument-suivre/ https://www.lbdm.fr/transgenre-sur-tiktok-quelques-createurs-de-contenu-a-absolument-suivre/#respond Thu, 13 Feb 2025 06:57:24 +0000 https://www.lbdm.fr/?p=192 Des créateurs de contenu transgenres sont nombreux sur TikTok. Ils fascinent les jeunes, entre autres parce qu’ils se démarquent des autres en étant fiers de leur identité, mais aussi parce qu’ils publient régulièrement des vidéos qui impactent leurs abonnés. Découvrez-les ci-après.

Jadrenalinee et son franc-parler

Jade admet ne pas pouvoir changer les mentalités des gens concernant la transidentité. Mais ce n’est pas pour autant qu’elle va se taire. Non, elle raconte ses expériences personnelles sur comment elle perçoit et gère la transphobie. Elle continue aussi de clamer haut et fort dans ses vidéos à quel point elle est contente de sa transition. Cette transgenre s’expose sur TikTok en faisant des confidences sur sa vie et en donnant souvent à ses abonnés un aperçu de ses journées.

Ce n’est pas tout, ce créateur de contenu n’est pas seulement devenu populaire grâce à son franc-parler, mais également à cause de sa beauté. Sa beauté est ce qui amène plusieurs fans à faire part de leur adoration pour la TikTokeuse transgenre.

Queer Bienveillant’e et ses conseils

Le nombre de followers de ce transgenre sur TikTok est hallucinant. Il compte environ 90 000 abonnés. S’il gagne autant en popularité, c’est à cause de ses conseils divers. Il aide les jeunes à assumer leur identité, à avoir de l’amour-propre, à se donner les moyens pour réaliser leur projet, etc. Certains de ses contenus sont sur l’amour, car il cerne bien à quel point le manque d’amour peut être dévastateur pour ceux et celles qui ont changé de sexe et que la société stigmatise et dénigre. En tous les cas, si vous êtes transgenre en quête d’amour ou juste d’une relation passagère, sachez qu’il est possible de trouver un partenaire sur des sites rencontres spécialisés, des bars transgenres, etc. Cliquez ici pour découvrir ces lieux de rencontre. Comme ces transgenres sur Tiktok, gagnez en confiance en soi et faites le premier pas pour trouver l’amour.

Louiiseprt et ses témoignages

Louise, une transgenre sur TikTok, a témoigné sa transidentité assez jeune sur les réseaux sociaux. En retour, elle a reçu une grande vague de haine, parce que les followers, ne la trouvaient pas très féminine. Cela ne l’a pas empêché de continuer sa transition médicale. Elle ose même aborder sur son compte les opérations qu’elle va subir et elle montre ensuite à ses abonnés les résultats. Les effets des interventions chirurgicales surprenantes ont alors fait bousculer les curieux sur son profil. Mais les jeunes qui se recherchent encore la suivent, parce qu’elle est pour eux une inspiration, et parce qu’ils se sentent moins seuls en regardant les contenus de Louise et en appréciant son réconfort. Cette influenceuse transgenre sur TikTok est ainsi devenue célèbre. Elle a aidé et continue d’aider de nombreuses personnes. Elle crée de ce fait une sorte de bulle inclusive où ses abonnés se sentent bien.

Comme les transgenres sur TikTok précédents, il est possible de contacter Louise en message privé et de demander ses avis. Elle répond du mieux qu’elle peut à tout le monde. Elle recommande aussi aux plus sceptiques à propos de leur genre de se tourner vers des professionnels. Il est en effet important de discuter des questionnements sur sa sexualité avec un expert afin de connaître ce qu’il faut faire et de recevoir l’hormonothérapie convenable en cas de réalisation de transition médicale.

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Comment utiliser MYM pour créer un contenu plus personnalisé ? https://www.lbdm.fr/comment-utiliser-mym-pour-creer-un-contenu-plus-personnalise/ https://www.lbdm.fr/comment-utiliser-mym-pour-creer-un-contenu-plus-personnalise/#respond Tue, 14 Mar 2023 13:17:17 +0000 http://www.lbdm.fr/?p=178 Lorsqu’on utilise un contenu personnalisé, on a plus de chances d’atteindre une large audience. Dans cet article, continuez votre lecture pour apprendre à concevoir des médias plus personnalisés sur le réseau social MYM. Les idées suivantes peuvent inspirer les marques, les entreprises, etc. et même ceux qui se spécialisent sur les contenus pour adultes.

1. Utiliser du contenu créé par les utilisateurs

En plus de se reconnaitre dans votre publication, les utilisateurs vont davantage s’engager sur votre compte MYM. Les followers se sentent considérés lorsque vous republiez du contenu créé par eux. Il s’agit là d’un bon moyen de renforcer votre audience. On peut citer plusieurs exemples de contenu conçu par les internautes qui ont cartonné sur les réseaux sociaux. Prenons l’exemple de la campagne Airmaxline de Nike qui a eu plus de 15 millions de réactions en deux semaines seulement avec une campagne organique. En 3 heures, la campagne de Burger King nommée « InstaWhopper » a collecté pas moins de 34 000 coupons.

2. Miser sur un contenu actuel et pertinent

L’audience adore lorsque le sujet est intéressant et frais. Ainsi, vous pouvez créer du contenu autour de sujets à la mode. En adoptant une bonne approche, vos abonnés MYM sont plus enclins à aimer, à commenter et à partager votre contenu. Il vous est possible de s’attarder sur des sujets populaires relatifs à votre secteur d’activité ou votre marque. Notez ensuite les sujets tendance pour produire un contenu plus personnalisé pour votre audience.

3. Tirer parti de l’écoute sociale

Pour créer un contenu personnalisé, vous pouvez vous fier à ce que les gens disent de votre secteur d’activité. En faisant de l’écoute sociale sur MYM, vous pourrez identifier le contenu à la mode sur votre marque et les tendances de la concurrence ainsi que d’évaluer les réactions des abonnés vis-à-vis de vos campagnes spécifiques. Quand l’écoute sociale est bien faite, vous pouvez obtenir des informations exploitables afin d’améliorer votre stratégie de contenu et ainsi surpasser vos concurrents. Comme outils d’écoute sociale fiables et en temps réel, vous pouvez utiliser Sprout Social ou Hootsuite.

4. Collecter des commentaires pour entendre votre communauté

Si vous voulez concevoir un contenu qui répond au mieux aux attentes de vos followers, il est alors préférable de recueillir les commentaires de ces derniers. N’hésitez pas à demander leur avis sur votre contenu. Quel est leur niveau de satisfaction concernant les types de contenu sur votre page MYM ? Pour ce faire, vous pouvez vous appuyer sur des systèmes emoji afin de collecter des informations. Les données recueillies permettent ensuite de réorienter votre stratégie de contenu sur MYM.

5. Ne pas avoir peur de changer les choses

Il faut savoir que le taux de réponse de votre public dépend du format de publication. Les vidéos peuvent générer de nombreuses réactions, mais cela ne signifie pas pour autant que celles-ci vont avoir un bon score sur l’engagement. D’où l’importance de personnaliser un contenu. Pour découvrir ce qui fonctionne le mieux chez votre communauté, essayez de diversifier les formats (vidéos, images, infographies ou nouvelles). Ensuite, vous allez adapter votre contenu pour les prochaines campagnes en fonction des préférences de votre public.

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Comment remercier ses invités de mariage ? https://www.lbdm.fr/comment-remercier-ses-invites-de-mariage/ https://www.lbdm.fr/comment-remercier-ses-invites-de-mariage/#respond Tue, 24 May 2022 06:00:08 +0000 http://www.lbdm.fr/?p=169 Sans les invités, un mariage ne serait pas du tout le même. C’est pour cette raison qu’il faut remercier les personnes qui ont bien voulu vous accorder leur temps pour assister à votre mariage. Pour exprimer votre gratitude, vous avez plusieurs manières de procéder.

La carte de remerciement

Le geste à ne surtout pas faire, c’est d’envoyer un simple SMS ou un mail de remerciement à vos convives. Pour les remercier en bonne et due forme, les carte pour remerciement de mariage sont généralement les choix les plus simples. Tout comme vos faire-part, ces cartes doivent être bien travaillées.

Il faut choisir le bon thème, les illustrations et le message. Cette petite carte servira dans ce cas de souvenir au même titre que le faire-part. Vos cartes de remerciement seront à préparer avant ou après le mariage. En ce qui concerne le message, vous pouvez rester simple ou vous exprimer d’une manière plus poétique. L’important est que vos invités comprennent vos remerciements.

Offrir des cadeaux à vos convives

Il est d’usage d’offrir des cadeaux aux mariés, mais rien n’empêche ces derniers d’offrir des cadeaux en retour. De plus, faire ce petit geste envers vos invités en guise de remerciement les rendra forcément heureux. Cependant, il ne vous sera pas forcément possible de penser à des cadeaux personnalisés pour chacun de vos convives.

Dans ce cas, vous n’avez qu’à opter pour des goodies simples, pratiques et qui conviennent à n’importe qui. Des bougies parfumées avec un petit mot « merci » peuvent par exemple faire l’affaire. Les bijoux ou accessoires tels que les bracelets ou les bagues sont également très plébiscités. Sinon, les friandises et autres petites douceurs sont aussi d’autres types de cadeaux qui s’apprécient facilement.

Proposer une vidéo de remerciement

Si vous souhaitez à tout prix vous servir d’outils numériques pour vos remerciements, pourquoi ne pas proposer une vidéo ? Cela peut être une vidéo simple dans laquelle vous montrez à quel point vous êtes reconnaissant. Cependant, il est aussi possible d’opter pour une présentation plus artistique.

Avec l’aide d’un bon vidéaste ou celui que vous avez engagé pour votre mariage, un tel montage ne sera pas difficile. Pour la partager, une solution possible serait d’envoyer son lien par SMS ou e-mail en leur indiquant qu’il s’agit d’une surprise. Sinon, vous êtes aussi libre de diffuser la vidéo le jour de votre mariage, à la fin des festivités.

Un spectacle ou un événement particulier

Durant votre mariage, de nombreuses animations auront probablement lieu afin d’animer ce jour particulier. Les chants et les danses peuvent notamment être proposés durant la fête. Toutefois, rien ne vous empêche d’offrir vos remerciements via une combinaison de musique et de chorégraphie spectaculaire.

Un événement du style « flashmob » est par exemple impressionnant et prendra forcément vos invités au dépourvu. Ce sera une excellente manière de les remercier d’une manière plus artistique.

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Les principales causes de divorce https://www.lbdm.fr/les-principales-causes-de-divorce/ https://www.lbdm.fr/les-principales-causes-de-divorce/#respond Mon, 05 Jul 2021 11:07:35 +0000 http://www.lbdm.fr/?p=162 Après plusieurs moments partagés ensemble, pourquoi une relation ne marche plus ?Actuellement, cela est très fréquent. Après 20 ans de relation, le couple décide de se séparer. Personne ne voudrait finir par le divorce, mais quand les raisons nous obligent à le faire, il faut le faire. De plus, il n’y a aucune raison de forcer une relation. Mais qu’est-ce qui cause réellement le divorce ?

Pourquoi divorcer ?

De nombreux couples finissent par prendre leur distance après quelque temps. Ils rompent souvent leur relation pour cette raison. Cela peut survenir en cas de manque de communication. Après plusieurs années, chacun se concentre sur son côté, pour améliorer sa profession par exemple.
Il y a aussi la différence d’âge. L’amour n’a pas d’âge comme on le dit. On le pense souvent au début de la relation, quand on est encore très amoureux l’un de l’autre. Mais après quelques années, ce n’est pas toujours le cas. Une trop grande différence d’âge peut peser sur le couple, surtout pour celui ou celle qui est moins âgé(e).
Mis à part cela, l’ennui est aussi une raison qui pousse les couples à se séparer. On voudrait chercher quelque chose de nouveau pour changer cette routine. Et si on n’arrive pas à régler cela, le couple finira par la proclamation du divorce.
Ensuite vient le problème financier ou le problème professionnel. C’est très fréquent dans une relation. Après plusieurs années de manque d’argent, les couples ne peuvent plus s’y faire.
Enfin, un des problèmes souvent mentionnés est le problème sexuel. Cela notamment parce que l’insatisfaction pousse à en chercher ailleurs, et pousse à l’infidélité.

Quelles sont les solutions pour éviter le divorce ?

Le bonheur est impossible dans un couple si chacun fait seulement ce qu’il y a de mieux pour lui. Pour éviter de rompre la relation, il faut alors s’écouter et s’entraider afin de pouvoir avancer plus loin. L’engagement est très important, donc il faut s’en tenir. Faites en sorte de tenir les promesses et les vœux que vous avez prononcés devant l’autel, pour le meilleur et pour le pire. Soyez forts à deux, ne laissez pas votre partenaire se battre tout(e) seul(e). De ce fait, pour éviter le divorce :
• Ne blâmez pas votre partenaire
• Soyez bienveillant avec votre conjoint(e)
• Aimez en retour, n’attendez pas seulement à être aimé

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Aimer, c’est apprendre à vivre avec l’autre https://www.lbdm.fr/aimer-cest-apprendre-a-vivre-avec-lautre/ https://www.lbdm.fr/aimer-cest-apprendre-a-vivre-avec-lautre/#respond Fri, 18 Sep 2020 17:33:12 +0000 http://www.lbdm.fr/?p=157 Lorsque vous aimez quelqu’un, vous devez apprendre beaucoup de choses. En premier lieu, apprendre qui il est réellement, apprendre ce qui l’attire, ce qui le révulse, ce qu’il tolère, ce qu’il ne peut excuser, sa vision de la vie et du monde. En deuxième lieu, c’est apprendre ce qu’il projette de faire, ce qui lui tient à coeur, ce qui le passionne, ses objectifs comme ses attentes. Oui, aimer, c’est un processus d’apprentissage tout du long. C’est une bonne chose qu’il n’abatte pas ses cartes en une seule fois, n’est-ce pas ?

Apprenez à vivre avec l’être aimé

Une fois la liesse du mariage passé, vous allez devoir vivre ensemble. Si vous n’avez jamais eu l’occasion de cohabiter avec qui que ce soit dans votre vie, hormis votre famille, vous devez apprendre à vivre avec votre conjoint, ce qui n’est pas toujours chose aisée, tout du moins au début. Si vous n’en avez pas parlé avant le jour des noces, prenez le temps de parler de l’organisation à la maison. Décidez ensemble qui fait quoi, quand et de quelles manières. Parlez en toute franchise des tâches ménagères, de qui doit préparer les repas, faire les courses, passer l’aspirateur, etc.

Parlez ensemble très souvent

La communication est essentielle dans un couple. Ne pensez pas que votre conjoint va forcément savoir ce que vous aimez, ce que vous envisagez. Parlez, prenez le temps de communiquer à coeur ouvert, vous n’êtes plus qu’une seule chair à présent, vous ne devriez avoir aucun secret l’un pour l’autre. Demandez-lui de vous écouter attentivement et soyez à l’écoute lorsque c’est son tour de parler. Vous en apprendrez encore plus sur votre conjoint en agissant ainsi et ce, de façon régulière, et cela ne peut qu’être bénéfique pour votre couple.

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Comment oublier son ex ? https://www.lbdm.fr/comment-oublier-son-ex/ https://www.lbdm.fr/comment-oublier-son-ex/#respond Wed, 29 Jul 2020 16:53:41 +0000 http://www.lbdm.fr/?p=149 Si vous avez réellement aimé une personne, aussi courte qu’a pu durer la relation, il sera toujours difficile d’oublier cette personne. Vous pouvez trouver certaines personnes passer sans trop de difficultés à une nouvelle relation, car elles ont oublié leurs exs. Pour y arriver, il n’y a pas de solution miracle, mais vous pouvez tout de même appliquer ces quelques conseils pour tourner définitivement et rapidement la page.

Couper complètement les ponts

Si vous n’arrivez pas à oublier votre ex, c’est peut-être parce que vous n’avez pas définitivement coupé les ponts avec lui. Pour aller de l’avant donc, il faudra faire certains sacrifices comme ne plus aller aux mêmes soirées que lui ou fréquenter vos amis en commun. C’est triste, mais ainsi va la vie.

S’occuper l’esprit

Aujourd’hui, si vous ne vous êtes pas encore mis en couple, c’est que votre ex peut encore occuper vos pensées. Comprenez que la vie ne s’arrête pas à lui et si lui ou elle a refait sa vie, vous devez aussi avancer. Ce n’est pas en restant enfermé chez vous que vous allez l’oublier. Pour ce faire, il faudra s’occuper l’esprit. Trouvez une nouvelle activité qui peut vous occuper. Le soir, lorsque vous vous retrouvez seul dans votre chambre, vous pouvez faire des puzzles ou des sudokus.

Arrêter de l’idéaliser

Votre ex peut très bien être un homme influent ou une très belle femme. Sachez que sur cette terre, il n’y a pas qu’elle ou que lui : il y a des milliers d’hommes influents et des milliers de belles femmes. Vous n’en avez peut-être pas encore rencontré, mais pour oublier votre ex, il faut que vous arrêtiez de l’idéaliser et que vous voyez ces autres femmes et hommes. On ne vous demande pas d’en trouver un ou une autre pour le remplacer, mais tout simplement de vous ouvrir au monde extérieur.

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Astuces pour se lancer à nouveau dans le jeu de la séduction https://www.lbdm.fr/astuces-pour-se-lancer-a-nouveau-dans-le-jeu-de-la-seduction/ https://www.lbdm.fr/astuces-pour-se-lancer-a-nouveau-dans-le-jeu-de-la-seduction/#respond Wed, 17 Jun 2020 11:12:48 +0000 http://www.lbdm.fr/?p=140 L’art de la séduction s’apprend. Être séducteur n’est pas inné. C’est pour cela qu’il faut connaitre de petites astuces pour séduire la femme de ses rêves. Si vous êtes un peu roué à ce jeu, pour vous aider, voici quelques points à connaitre.

Tourner la page

Pour être à nouveau dans la partie, il est primordial de laisser son passé de côté et de tourner définitivement la page. Même si cette étape est assez dure, il faut tirer un trait sur son ancienne aventure pour mieux se focaliser sur sa future conquête. Si vous ne cherchez cependant que des aventures et voulez être libertin le temps d’oublier votre ex, rendez-vous sur des sites spécialisés.

Faire un travail sur soi-même

Avant de vous lancer dans une nouvelle histoire, il faut connaître vos besoins et vos attentes. Mais aussi, il est primordial que vous déceliez les failles de la précédente idylle pour avoir une relation plus saine à l’avenir. Faire un travail sur soi-même est de ce fait très important. Si vous êtes timide, il est également temps de réagir et de dépasser ce blocage.

Être bien dans sa peau

Une femme est attirée par un homme épanoui. En d’autres termes, si vous voulez avoir du succès auprès de la gent féminine, il faut que vous soyez bien dans votre peau et que vous dégagiez une bonne dose de charisme. Le positivisme est l’une des clés d’une séduction réussie.

Augmenter sa confiance en soi

Il y a plusieurs façons de gagner en assurance et avoir une bonne dose de confiance en soi. Faire un petit relooking vous aidera à mettre en exergue vos atouts physiques. De ce fait, n’hésitez pas à adopter un style vestimentaire qui fera ressortir votre personnalité. Vous pouvez aussi vous mettre au sport pour tonifier et sculpter votre corps, mais aussi pour vous dépasser et avoir un mental d’acier. Outre cela, si vous sentez qu’il y a un manque dans votre vie, c’est le moment de vous lancer dans une nouvelle activité ou passion. Vous allez voir que ces petits changements de vie feront augmenter votre confiance en vous et va vous permettre d’attirer la gent féminine ou les approcher.

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Comment mieux connaître votre conjoint ? https://www.lbdm.fr/comment-mieux-connaitre-votre-conjoint/ https://www.lbdm.fr/comment-mieux-connaitre-votre-conjoint/#respond Thu, 14 May 2020 19:06:48 +0000 http://www.lbdm.fr/?p=134 Avez-vous déjà entendu l’histoire de couples dont l’un des conjoints a fait quelque chose que l’autre n’aurait jamais pu imaginer de sa part ? Or, ce ne sont pas des cas isolés. Comme quoi, on peut vivre sous le même toit qu’une personne qu’on pense connaître suffisamment, dormir dans le même lit, sans vraiment savoir de qui il s’agit réellement. Tout cela pour dire simplement qu’il est toujours bon de faire des efforts pour mieux connaître votre conjoint, d’ailleurs, cela contribuera à ce que votre amour grandisse.

Soyez à l’écoute !

Votre mari ou votre femme est un/e bavard/e incorrigible, impossible d’en placer une avec lui/elle, une vraie radio dont les piles ne s’usent jamais ? C’est sa nature, vous ne le/la changerez pas, par contre, ce que vous pouvez faire de positif, c’est de l’écouter. Dans cette abondance de paroles, il y a forcément des informations, des pensées, des réflexions qui vous permettront de mieux le connaître. Dites-vous bien que s’il/elle parle autant, c’est peut-être parce qu’il/elle veut vous cacher son anxiété, c’est une façon pour lui d’évacuer un trop-plein d’angoisse. Essayez de percevoir ce qui se trouve devant ces flots de mots, vous en apprendrez plus sur votre conjoint, vous verrez.

Intéressez-vous à ce qui l’intéresse

Dans la vie de tous les jours, vous n’aviez pas le temps de vous intéresser aux passions de votre conjoint. Vous ne compreniez pas pourquoi votre femme aime autant la lecture, vous ne voyez pas en quoi la peinture était si importante pour votre mari. Bref, vous viviez dans l’incompréhension mutuelle, cela ne vous dérangeait pas. Mais maintenant que vous avez le temps, posez-lui des questions sur ses hobbies, sur ses envies et projets personnels, votre conjoint vous en sera reconnaissant et vous en aimera encore plus fort.

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Amour : comment gérer ses émotions ? https://www.lbdm.fr/amour-comment-gerer-ses-emotions/ https://www.lbdm.fr/amour-comment-gerer-ses-emotions/#respond Wed, 06 May 2020 08:51:14 +0000 http://www.lbdm.fr/?p=128 Les émotions peuvent détruire ! Il est fondamental de les contrôler surtout en amour. Autrement, il sera très difficile d’avoir une relation durable, combien même les sentiments sont réciproques. Lorsque les émotions destructives prennent le dessus, même la personne la plus amoureuse et aimante finira par ne plus vous supporter et partir.

 

Les émotions mal gérées peuvent être à l’origine d’une dépendance affective

Et pourtant, la dépendance affective fait bien des ravages dans un couple ! Informez-vous sur cet état de dépendance affective sur http://dependance-affective.info et vous comprendrez très vite qu’il n’est pas dans votre intérêt d’y sombrer. On peut aimer d’un amour fou et passionné sans ressentir un besoin viscéral de l’autre dans votre quotidien. On peut aimer sans retenue, sans condition, sans limites, mais dans le même temps accepter que peut-être un jour on sera délaissé. Et si on ne se sent pas capable d’agir et de raisonner ainsi, il est capital de l’apprendre. Les émotions ne doivent surtout pas prendre le dessus sur la raison : aimer ne signifie pas du tout s’oublier et autoriser l’autre à diriger sa vie émotionnelle. Aimer c’est aussi savoir rester indépendant de l’autre et c’est savoir respecter l’autre dans ses choix et ses décisions. Lorsque l’on ne sait pas gérer ses émotions, on fait preuve de jalousie, de violence, d’irrespects, d’obsessions. On envahit l’autre, on le harcèle à tout moment, on l’agresse verbalement. On ne lui laisse aucun répit. Or, c’est fondamental pour la pérennité d’un couple. Chaque fois que vous sentez que vos émotions sont en train de verser dans l’excès, vous devez trouver une solution pour renverser la vapeur. Vous ne devez pas laisser vos émotions vous submerger : faites-vous violence ! Les moyens psychologiques ne manquent pas. Efforcez-vous à penser à autre chose : cet effort finira par payer. Raisonnez-vous en vous disant que si vous vous engagez dans cette voie, vous finirez par vous retrouver dans un état de dépendance affective, ce qui débouchera sur la fin de votre relation. Faites de la méditation ou consultez un psychologue qui vous aidera à gérer vos émotions.

D’autres astuces pour ne plus subir vos émotions

Que ce soit clair : si c’est un débordement de joie, alors laissez-le s’exprimer. Si c’est une émotion excessive qui vous mettra dans une impasse amoureuse, alors débarrassez-vous-en. Un accès de colère, par exemple, est pernicieux, surtout s’il dure sur plusieurs jours. La maîtrise de ses émotions est une lutte psychologique et psychique. Les solutions existent et sont nombreuses. Commencez par vous initier à la communication non violente. Apprenez à tout relativiser. Faites l’effort de trouver plusieurs réponses à des questions qui vous taraudent. Par exemple, si l’autre ne décroche pas son téléphone, votre conviction qu’il y a une infidélité dans l’air doit être remise en question. Ne soyez pas obtus, ne faites pas une fixation sur cette hypothèse. Envisagez d’autres explications au fait que l’autre ne répond pas à votre appel. Vous pouvez aussi accepter l’émotion, mais décider de ne pas l’extérioriser : c’est même mieux que de la refouler, celle-ci étant à l’origine de difficultés psychologiques par la suite.

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